جوردنس الحبوب ببساطة جرانولا مع قليل من العسل 750 جرام
إن إدراج بيتا جلوكان الشوفان كجزء من نظام غذائي متوازن ونمط حياة صحي يمكن أن يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول. توفر كل حصة 45 جرامًا 1 جرام من ألياف بيتا جلوكان القابلة للذوبان، أي ثلث الكمية اليومية المقترحة البالغة 3 جرام. ارتفاع نسبة الكوليسترول هو عامل خطر في تطور أمراض القلب التاجية. يحتوي مرض القلب التاجي على عوامل خطر متعددة وتغيير أحد عوامل الخطر هذه قد يكون أو لا يكون له تأثير مفيد. مكونات طبيعية 100%، تخفض نسبة الكوليسترول، تحتوي على نسبة عالية من الألياف، بدون ملح مضاف، غير معدلة وراثيًا، مناسبة للنباتيين
مكونات
رقائق الشوفان البريطانية الكاملة (81%)، سكر، زيوت نباتية (زيت بذور اللفت، زيت النخيل)، عسل (1%)، بذور عباد الشمس، نكهات طبيعية
معلومات مسببة للحساسية
قد يحتوي على الشعير، قد يحتوي على المكسرات، قد يحتوي على الشوفان، قد يحتوي على الجاودار، قد يحتوي على القمح. مناسب للنباتيين؛ لا يوجد ملح مضاف
المعلومات الغذائية
|
القيم النمطية |
لكل 100 جرام |
لكل 45 جرام |
%RI¿ لكل 45 جرام |
|
طاقة |
1756 كيلوجول |
790 كيلوجول |
|
|
418 سعرة حرارية |
188 سعرة حرارية |
9% |
|
|
سمين |
12.6 جرام |
5.7 جرام |
8% |
|
من الذي يشبع |
2.4 جرام |
1.1 جرام |
5% |
|
كثرة الوحيدات-غير مشبعة |
5.7 جرام |
2.6 جرام |
|
|
متعددات غير مشبعة |
3.8 جرام |
1.7 جرام |
|
|
الكربوهيدرات |
61.7 جرام |
27.8 جرام |
11% |
|
من أي أنواع السكريات |
17.2 جرام |
7.7 جرام |
9% |
|
الفيبر |
9.9 جرام |
4.5 جرام |
|
|
بروتين |
9.5 جرام |
4.3 جرام |
9% |
|
ملح |
0.03 جرام |
0.01 جرام |
<1% |