إم آند إس برقوق ناعم 200 جرام

القيم النمطية

لكل 100 جرام

لكل حفنة صغيرة (30 جرام)

المدخول المرجعي (للبالغين)

الطاقة كيلوجول

921

276

8400 كيلوجول/

الطاقة سعرة حرارية

217

65

2000 سعرة حرارية

سمين

0.7 جرام

0.2 جرام

70 جرام

من الذي يشبع

0.4 جرام

0.1 جرام

20 جرام

الكربوهيدرات

49.1 جرام

14.7 جرام

من أي أنواع السكريات

31.3 جرام

9.4 جرام

90 جرام

الفيبر

3.9 جرام

1.2 جرام

بروتين

1.7 جرام

0.5 جرام

ملح

<0.1 جرام

<0.1 جرام

6 جرام

يخدم حوالي: 6