بذور الإفطار المطحونة بالفيتامين من جود فور يو، 300 جم
تعزيز كمية الفيتامينات التي تتناولها بشكل طبيعي (حصة 30 جم = ملعقتان كبيرتان تقريبًا) تساهم أوميغا 3 (ALA) في الحفاظ على مستويات الكوليسترول الطبيعية في الدم. يساهم فيتامين د في الوظيفة الطبيعية لجهاز المناعة بنسبة 100%. يساهم المغنيسيوم في تقليل التعب والإرهاق بنسبة 42%. يساهم فيتامين E في حماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي بنسبة 37%. يساهم الثيامين في الوظيفة النفسية الطبيعية بنسبة 19%. يساهم الحديد في الوظيفة الإدراكية الطبيعية بنسبة 14%. طبيعي 100%، لذيذ ومتفتت، بذور الكتان المطحونة على البارد، اليقطين، عباد الشمس وبذور الشيا مع فيتامين د، فيتامين د لكل 30 جرام، 100% ري، نسبة عالية من البروتين والألياف، بدون سكر مضاف، خالي من المكسرات، مناسب للنباتيين. مناسب للنباتيين.
مكونات
بذور عباد الشمس (40%)، بذور اليقطين، بذور الكتان، بذور الشيا (سالفيا هيسبانيكا)، مسحوق الفطر المعزز بفيتامين د2
معلومات الحساسية
خالية من المكسرات. مناسب للنباتيين. مناسبة للنباتيين. السكر لا تضاف
المعلومات الغذائية
|
القيم النمطية |
100 جرام٪ ري* |
30 جرام% ري* |
|
طاقة |
2268 كيلوجول |
680 كيلوجول |
|
548 سعرة حرارية |
164 سعرة حرارية |
|
|
سمين |
43 جرام |
13 جرام |
|
من الذي يشبع |
5.7 جرام |
1.7 جرام |
|
الكربوهيدرات |
4.8 جرام |
1.4 جرام |
|
من أي أنواع السكريات |
1.5 جرام |
0.5 جرام |
|
الفيبر |
15 جرام |
4.5 جرام |
|
بروتين |
27 جرام |
8.1 جرام |
|
ملح |
0.03 جرام |
0 جرام |
|
فيتامين د |
17 ميكروجرام 333% |
5 ميكروجرام 100% |
|
نحاس |
1.48مجم 148% |
0.4مجم 44% |
|
حديد |
6.78مجم 48% |
2مجم 14% |
|
المغنيسيوم |
528 ملغ 141% |
158مجم 42% |
|
الفوسفور |
886مجم 127% |
266مجم 38% |
|
السيلينيوم |
17.2 ميكروجرام 31% |
5.2 ميكروجرام 9% |
|
الزنك |
4.29مجم 43% |
1.3مجم 13% |
|
الثيامين |
0.70مجم 64% |
0.2مجم 19% |
|
فيتامين ه |
14.6 ملجم 122% |
4.4مجم 37% |
|
أوميغا 3 (حمض ألفا لينوليك) |
5.3 جرام |
1.6 ملغ |
|
*RI - المدخول المرجعي لشخص بالغ متوسط |