كويكر عصيدة الشوفان الملفوف 500 جرام

القيم النمطية

لكل 100 جرام

لكل 40 جرام

لكل 40^1 جرام (%*)

طاقة

1565 كيلوجول

626 كيلوجول

1222 كيلوجول

374 سعرة حرارية

150 سعرة حرارية

291 سعرة حرارية (15%*)

سمين

8.0 جرام

3.2 جرام

8.6 جرام (12%*)

من الذي يشبع

1.5 جرام

0.6 جرام

3.9 جرام (20%*)

الكربوهيدرات

60 جم

24 جرام

38 جرام

من أي أنواع السكريات

1.1 جرام

0.4 جرام

15 جرام (16%*)

الفيبر

9.0 جرام

3.6 جرام

3.6 جرام

بروتين

11 جرام

4.4 جرام

15 جم

ملح

0 جرام

0 جرام

0.30 جرام (5%)*

تحتوي هذه العبوة على 12-13 حصة

^1مع 300 مل من الحليب قليل الدسم

* المدخول المرجعي لشخص بالغ متوسط ​​(8400 كيلوجول/2000 سعرة حرارية)