إم آند إس حمص عضوي في الماء 400 جرام
حمص عضوي منقوع في الماء. قم بتسخينه بلطف فوق الموقد أو في الميكروويف. يستخدم في السلطات أو الكاري أو لصنع الحمص. 1 من 5 في اليوم. مصدر للبروتين. يخدم اثنين. يتم إنتاج M&S Organic باستخدام عدد أقل من المبيدات الحشرية، وبدون ألوان صناعية أو مواد حافظة، وبدون استخدام روتيني للمضادات الحيوية، وبدون مكونات معدلة وراثيًا أو مبيدات أعشاب مصنعة.
مكونات
حمص عضوي، ماء
معلومات الحساسية
عضوي
المعلومات الغذائية
|
القيم النمطية |
لكل 100 جرام (مصفى) |
لكل نصف علبة (120 جرام) (مصفاة) |
المدخول المرجعي (للبالغين) |
|
الطاقة كيلوجول |
512 |
613 |
8400 كيلوجول/ |
|
الطاقة سعرة حرارية |
122 |
146 |
2000 سعرة حرارية |
|
سمين |
2.1 جرام |
2.5 جرام |
70 جرام |
|
من الذي يشبع |
0.3 جرام |
0.4 جرام |
20 جرام |
|
الكربوهيدرات |
15.2 جرام |
18.2 جرام |
|
|
من أي أنواع السكريات |
0.5 جرام |
0.6 جرام |
90 جرام |
|
الفيبر |
6.0 جرام |
7.2 جرام |
|
|
بروتين |
7.5 جرام |
9.0 جرام |
|
|
ملح |
0.03 جرام |
0.03 جرام |
6 جرام |
|
يخدم: 2 |