لينوودز، بذور الكتان وعباد الشمس واليقطين العضوية المطحونة، 425 جرام
عضوي، قوام مقرمش، جودة نباتية طبيعية، مطحون على البارد - يحافظ على العناصر الغذائية، سهل الامتصاص، مصدر للألياف، غني بأوميغا 3 (ALA) والسيلينيوم، مناسب للأنظمة الغذائية النباتية والخالية من الغلوتين.
مكونات
50% بذور الكتان العضوية، 25% بذور عباد الشمس العضوية، 25% بذور اليقطين العضوية
معلومات الحساسية
قد يحتوي على المكسرات، وقد يحتوي على السمسم، وقد يحتوي على الصويا. عضوي؛ خالي من الغلوتين؛ مناسبة للنباتيين. مناسب للنباتيين
المعلومات الغذائية
|
القيم النمطية |
لكل 100 جرام |
%RI |
لكل 20 جرام |
|
الطاقة كيلوجول |
2320 كيلوجول |
464 كيلو جول |
|
|
الطاقة سعرة حرارية |
561 سعرة حرارية |
112 سعرة حرارية |
|
|
سمين |
46 جرام |
9 جرام |
|
|
من الذي يشبع |
6.7 جرام |
1.3 جرام |
|
|
أحادية غير مشبعة |
11 جرام |
2 جرام |
|
|
متعددات غير مشبعة |
26 جرام |
5 جرام |
|
|
الكربوهيدرات |
3.8 جرام |
0.8 جرام |
|
|
من أي أنواع السكريات |
2.7 جرام |
0.5 جرام |
|
|
الفيبر |
15 جرام |
3 جرام |
|
|
بروتين |
26 جرام |
5 جرام |
|
|
ملح |
0.07 جرام |
0.02 جرام |
|
|
فيتامين ه |
10 ملغ |
17% |
2 ملغ |
|
فيتامين ب1 (الثيامين) |
0.56 ملغ |
10% |
0.11 ملغ |
|
الفوسفور |
660 ملغ |
19% |
132 ملغ |
|
المغنيسيوم |
405 ملغ |
22% |
81 ملغ |
|
حديد |
7.3 ملغ |
10% |
1.5 ملغ |
|
الزنك |
5.2 ملغ |
10% |
1.0 ملغ |
|
السيلينيوم |
85 ميكروغرام |
31% |
17 ميكروغرام |
|
RI = المدخول المرجعي |
|||
|
أوميغا 3 (ألفا-لينولينيك حمض (ALA)) |
8.4 جرام |
1.7 جرام |