لينوودز، بذور الكتان العضوية المطحونة، 200 جرام
البروتين - يساهم في نمو وصيانة كتلة العضلات والحفاظ على العظام الطبيعية. المغنيسيوم - يساهم في الحفاظ على العظام والأسنان الطبيعية. يساهم في التقليل من الشعور بالتعب والإرهاق. أوميغا 3 (ALA) - يساهم في الحفاظ على مستويات الكوليسترول الطبيعية في الدم. عضوي، نباتي ببساطة، مطحون على البارد - يحافظ على العناصر الغذائية، سهل الامتصاص، نظام غذائي خالي من الغلوتين، مصدر للألياف والبروتين، غني بأوميغا 3 (ALA)، مناسب للنباتيين والنباتيين
مكونات
بذور الكتان العضوية 100%
معلومات مسببة للحساسية
قد يحتوي على المكسرات، وقد يحتوي على السمسم، وقد يحتوي على الصويا، وقد يحتوي أيضًا على بذور السمسم والمكسرات والصويا. عضوي؛ خالي من الغلوتين؛ مناسبة للنباتيين. مناسب للنباتيين
المعلومات الغذائية
|
القيم النمطية |
لكل 100 جرام |
%RI |
لكل 20 جرام |
|
الطاقة كيلوجول |
2096 كيلوجول |
419 كيلو جول |
|
|
الطاقة سعرة حرارية |
508 سعرة حرارية |
102 سعرة حرارية |
|
|
سمين |
40 جرام |
8 جرام |
|
|
من الذي يشبع |
4.5 جرام |
0.9 جرام |
|
|
أحادية غير مشبعة |
8.5 جرام |
1.7 جرام |
|
|
متعددات غير مشبعة |
25 جرام |
5 جرام |
|
|
الكربوهيدرات |
3.0 جرام |
0.6 جرام |
|
|
من أي أنواع السكريات |
1.8 جرام |
0.4 جرام |
|
|
الفيبر |
24 جرام |
5 جرام |
|
|
بروتين |
22 جرام |
5 جرام |
|
|
ملح |
0.1 جرام |
0.02 جرام |
|
|
البوتاسيوم |
720 ملغ |
7% |
144 ملغ |
|
الكالسيوم |
170 ملغ |
4% |
34 ملغ |
|
الفوسفور |
460 ملغ |
13% |
92 ملغ |
|
المغنيسيوم |
380 ملغ |
20% |
76 ملغ |
|
حديد |
7.1 ملغ |
10% |
1.4 ملغ |
|
الزنك |
5.5 ملغ |
11% |
1.1 ملغ |
|
RI = المدخول المرجعي |
|||
|
أوميغا 3 (ألفا-لينولينيك حمض (ALA)) |
19 جرام |
4 جرام |