إيتسو أعشاب بحرية رقيقة بنكهة ملح البحر 3 × 5 جم
يتم حصاد أعشابنا البحرية من المياه الصافية قبالة سواحل كوريا الجنوبية، حيث يتم ضغطها بشكل رقيق ثم تحميصها [غير مقلية بعمق]. يقدّر خبراء التغذية الفوائد الصحية للأعشاب البحرية لاحتوائها على اليود وفيتامين ب12. 23 سعرة حرارية [95 كيلوجول] لكل علبة، غنية بفيتامين ب12، غنية باليود، مناسبة للنباتيين.
مكونات
أعشاب بحرية (المرحضة) (65%)، زيت زيتون، ملح بحري
معلومات الحساسية
قد يحتوي على الخردل، وقد يحتوي على السمسم، وقد يحتوي على الصويا. مناسبة للنباتيين
المعلومات الغذائية
|
القيم النمطية |
لكل: 100 جرام |
في حزمة |
|
الطاقة (كيلو جول) |
1901 |
95 |
|
الطاقة (سعر حراري) |
459 |
23 |
|
الدهون (ز) |
31 |
1.5 |
|
منها مشبعة (ز) |
4.5 |
0.2 |
|
الكربوهيدرات (جم) |
5.8 |
<0.5 |
|
منها السكريات (جم) |
<0.5 |
<0.5 |
|
الفيبر (ز) |
24 |
1.2 |
|
بروتين (جم) |
28 |
1.4 |
|
ملح (جم) |
4.8 |
0.24 |
|
فيتامين ب12 (ميكروجرام) |
180 |
9 |
|
(%RI) |
(1627) |
(81) |
|
اليود (ميكروغرام) |
2440 |
122 |
|
RI = المدخول المرجعي |
||
|
تحتوي هذه الحزمة على 3 حصص |