مورن فليك جرانولا بدون سكر مضاف 500 جرام
كجزء من نظام غذائي متوازن ومتنوع ونمط حياة صحي، ثبت أن بيتا جلوكان الشوفان يساعد في خفض نسبة الكوليسترول في الدم. خفض نسبة الكوليسترول في الدم قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية. حصة واحدة بحجم 45 جرام من جرانولا الفاكهة والمكسرات والبذور الخالية من السكر المضاف توفر ما لا يقل عن 1 جرام من بيتا جلوكان من الشوفان وهو ما يمثل 33% من 3 جرام، وهي الكمية اليومية المقترحة. مع الزبيب وبذور اليقطين والبندق واللوز، شوفان بريطاني رائع لصحة القلوب، يحتوي على الحبوب الكاملة، ألياف عالية، بدون ملح إضافي، رائع للنباتيين.
مكونات
رقائق الشوفان (55%)، الفواكه المجففة، المكسرات والبذور (27%) (الزبيب (15%)، بذور اليقطين (4%)، اللوز (3.5%)، البندق (3%)، جوز الهند المجفف، بذور عباد الشمس)، الذرة ألياف المالتوديكسترين، زيت النخيل، النكهات الطبيعية
معلومات الحساسية
يحتوي على اللوز، ويحتوي على البندق، وقد يحتوي على المكسرات، ويحتوي على الشوفان. مناسب للنباتيين؛ مناسبة للنباتيين. السكر لا تضاف؛ لا يوجد ملح مضاف
المعلومات الغذائية
|
القيم النمطية |
لكل 100 جرام |
لكل 45 جرام حصة مع 100 مل حليب نصف دسم |
لكل 45 جرام |
%RI لكل 45 جرام |
|
طاقة |
1565 كيلوجول |
916 كيلوجول |
707 كيلو جول |
8% |
|
374 سعرة حرارية |
219 سعرة حرارية |
169 سعرة حرارية |
8% |
|
|
سمين |
14.6 جرام |
8.4 جرام |
6.6 جرام |
9% |
|
من الذي يشبع |
4.0 جرام |
2.9 جرام |
1.8 جرام |
9% |
|
الكربوهيدرات |
45.1 جرام |
25.1 جرام |
20.3 جرام |
8% |
|
من أي أنواع السكريات |
12.0 جرام |
10.2 جرام |
5.4 جرام |
6% |
|
الفيبر |
11.7 جرام |
5.3 جرام |
5.3 جرام |
- |
|
بروتين |
9.7 جرام |
8.0 جرام |
4.4 جرام |
9% |
|
ملح |
0.03 جرام |
0.10 جرام |
0.01 جرام |
<1% |
|
المدخول المرجعي لشخص بالغ متوسط (8400 كيلوجول/2000 كيلو كالوري) |
||||
|
RI = المدخول المرجعي |
||||
|
تحتوي هذه الحزمة تقريبا. 11 × 45 جرام |
||||
|
لا يحتوي هذا المنتج على سكريات مضافة ولكنه يحتوي على سكريات طبيعية |