نستله فروستد شريديز 560 جرام
ما هي الحبوب الكاملة؟ الحبوب الكاملة هي الحبوب الكاملة. على عكس الحبوب المكررة، لم يتم أخذ أي من هذه الأجزاء الثلاثة. النواة (توجد فقط في الحبوب الكاملة). طبقة النخالة الغنية بالألياف. مركز النشا. تريد الحبوب الكاملة؟ حصلنا على الألياف والحديد وفيتامين ب أيضًا. لأن حبوب الإفطار هذه...رائعة! يساهم الحديد في عملية التمثيل الغذائي الطبيعي لإنتاج الطاقة.
مكونات
حبوب القمح الكاملة (82%)، سكر، شراب السكر المحول، مستخلص الشعير، الملح، دبس السكر، الفيتامينات والمعادن (النياسين، الحديد، حمض البانتوثينيك، حمض الفوليك، فيتامين ب6، الريبوفلافين)، نكهات طبيعية
معلومات مسببة للحساسية
يحتوي على الشعير، قد يحتوي على المكسرات، يحتوي على القمح
المعلومات الغذائية
|
القيم النمطية |
لكل 100 جرام |
لكل حصة 40 جرام |
المدخول المرجعي* |
%RI* |
|
طاقة |
1567 كيلوجول |
627 كيلو جول |
8400 كيلوجول |
|
|
370 سعرة حرارية |
148 سعرة حرارية |
2000 سعرة حرارية |
(7%) |
|
|
سمين |
1.5 جرام |
0.6 جرام |
70 جرام |
(1%) |
|
من الذي يشبع |
0.2 جرام |
0.1 جرام |
20 جرام |
(1%) |
|
الكربوهيدرات |
76 جرام |
30 جرام |
||
|
من أي أنواع السكريات |
25 جرام |
10 جرام |
90 جرام |
(11%) |
|
الفيبر |
9.0 جرام |
3.6 جرام |
||
|
بروتين |
9.2 جرام |
3.7 جرام |
||
|
ملح |
0.61 جرام |
0.25 جرام |
6 جرام |
(4%) |
|
الفيتامينات والمعادن: |
%RI* |
%RI* |
||
|
الريبوفلافين |
0.77مجم (55%) |
0.31 ملجم (22%) |
||
|
النياسين |
9.3مجم (58%) |
3.7مجم (23%) |
||
|
فيتامين ب6 |
0.84مجم (60%) |
0.34مجم (24%) |
||
|
حمض الفوليك |
93.8 ميكروجرام (47%) |
37.5 ميكروجرام (19%) |
||
|
حمض البانتوثنيك |
3.3مجم (55%) |
1.3مجم (22%) |
||
|
حديد |
6.5مجم (47%) |
2.6مجم (19%) |
||
|
*الاستهلاك المرجعي للشخص البالغ العادي (8400 كيلو جول/20 |