نستله شريديز الحبوب الأصلية 630 جرام
4 طبقات من القمح المقرمشة بروعة الحبوب الكاملة. المكون رقم 1 في الحبوب الكاملة، هذا المنتج يتكون من 96% من الحبوب الكاملة، غني بالألياف، بدون ألوان أو نكهات صناعية، مناسب للنباتيين. مناسب للنباتيين.
مكونات
حبوب القمح الكاملة (96.1%)، سكر، شراب السكر المحول، خلاصة الشعير، ملح، دبس السكر، حديد، فيتامين ب3، ب5، ب9، ب6، ب2
معلومات الحساسية
يحتوي على الشعير، وقد يحتوي على المكسرات، وقد يحتوي على الفول السوداني، ويحتوي على القمح. مناسبة للنباتيين. مناسب للنباتيين
المعلومات الغذائية
|
القيم النمطية |
لكل 100 جرام |
لكل حصة 40 جرام |
المدخول المرجعي* |
%RI* |
|
طاقة |
1540 كيلوجول |
616 كيلو جول |
8400 كيلوجول |
(7%) |
|
364 سعرة حرارية |
146 سعرة حرارية |
2000 سعرة حرارية |
||
|
سمين |
1.8 جرام |
0.7 جرام |
70 جرام |
(1%) |
|
من الذي يشبع |
0.3 جرام |
0.1 جرام |
20 جرام |
(<1%) |
|
الكربوهيدرات |
70.4 جرام |
28.2 جرام |
||
|
من أي أنواع السكريات |
12.5 جرام |
5.0 جرام |
90 جرام |
(6%) |
|
الفيبر |
12.0 جرام |
4.8 جرام |
||
|
بروتين |
10.8 جرام |
4.3 جرام |
||
|
ملح |
0.72 جرام |
0.29 جرام |
6 جرام |
(5%) |
|
الفيتامينات والمعادن: |
%RI* |
%RI* |
||
|
ريبوفلافين (ب2) |
0.91مجم (65%) |
0.36مجم (26%) |
||
|
النياسين (ب3) |
11مجم (69%) |
4.4مجم (28%) |
||
|
فيتامين ب6 |
1.0مجم (71%) |
0.40مجم (29%) |
||
|
حمض الفوليك (ب9) |
112 ميكروجرام (56%) |
44.8 ميكروجرام (22%) |
||
|
حمض البانتوثينيك (ب5) |
4.0مجم (67%) |
1.6مجم (27%) |
||
|
حديد |
7.7مجم (55%) |
3.1مجم (22%) |
||
|
*الاستهلاك المرجعي للشخص البالغ العادي (8400 كيلوجول/2000 كيلو كالوري) |