Linwoods gemahlene Bio-Leinsamen 425 g
Biologisch, einfach pflanzlich, natürliche pflanzliche Güte, kalt gemahlen – Nährstoffe bleiben erhalten, leicht absorbierbar, Ballaststoff- und Proteinquelle, reich an Omega 3 (ALA), geeignet für vegetarische, vegane und glutenfreie Ernährung.
Zutaten
100 % Bio-Leinsamen
Informationen zu Allergien
Kann Nüsse, Sesam und Soja enthalten. Biologisch; Glutenfrei; Geeignet für Veganer; Geeignet für Vegetarier
Nährwert-Information
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Typische Werte |
pro 100g |
RI% |
Pro 20g |
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Energie kJ |
2096 kJ |
419kJ |
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Energie kcal |
508 kcal |
102 kcal |
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Fett |
40g |
8g |
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Davon: Gesättigte Stoffe |
4,5g |
0,9g |
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Einfach ungesättigte Fettsäuren |
8,5g |
1,7g |
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Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
25g |
5g |
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Kohlenhydrat |
3,0g |
0,6g |
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Davon Zucker |
1,8g |
0,4g |
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Faser |
24g |
5g |
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Eiweiß |
22g |
5g |
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Salz |
0,1g |
0,02g |
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Kalium |
720 mg |
7% |
144 mg |
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Kalzium |
170 mg |
4% |
34 mg |
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Phosphor |
460 mg |
13% |
92 mg |
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Magnesium |
380 mg |
20% |
76 mg |
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Eisen |
7,1 mg |
10% |
1,4 mg |
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Zink |
5,5 mg |
11% |
1,1 mg |
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RI = Referenzaufnahme |
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Omega 3 (Alpha-Linolensäure Säure (ALA)) |
19g |
4g |